Bieganie Niedziela, 3 lipca 2011 · Komentarze(0) Kategoria Trening Godzina biegania. Z Witomina nad morze w Redłowie :)
Pętla Witomińska Czwartek, 30 czerwca 2011 · Komentarze(0) Kategoria Trening 10x Pętla Witomińska, po 5x w każdym kierunku
WIeczorne śmiganie Środa, 29 czerwca 2011 · Komentarze(0) Kategoria Inne Nad morze, spokojnie, trochę po plaży ...
Podjazdy Poniedziałek, 27 czerwca 2011 · Komentarze(0) Kategoria Trening 10x podjazd pod Witomino od strony Wielkopolskiej. Trening przypominający podjazdy górskie.
Rejowanie Niedziela, 26 czerwca 2011 · Komentarze(0) Kategoria Trening Trening wytrzymałościowy 12x pętli, po 6x w każdym kierunku.
Witomińska pętla Wtorek, 21 czerwca 2011 · Komentarze(0) Kategoria Praca, Trening Witomińska pętla x 10, po 5x w każdym kierunku.
śmiganie wzdług morza Poniedziałek, 20 czerwca 2011 · Komentarze(0) Kategoria Trening śmiganie wzdług morza
Moonspell79
