Moonspell79
Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:10629.34 km (w terenie 3227.00 km; 30.36%)
Czas w ruchu:469:58
Średnia prędkość:22.57 km/h
Maksymalna prędkość:70.20 km/h
Maks. tętno maksymalne:193 (101 %)
Maks. tętno średnie:163 (85 %)
Suma kalorii:61426 kcal
Liczba aktywności:266
Średnio na aktywność:39.96 km i 1h 46m
Więcej statystyk

Do pracy

Środa, 2 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Po pracy na spinning 2h + 30min siłownia.

Poniedziałek

Poniedziałek, 28 lutego 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Dziś dałem czadu. Po pracy na 2h spinningu, a później jeszcze 1h na siłowni.

Witomino Bike Extreme :)

Niedziela, 27 lutego 2011 · Komentarze(2)
Kategoria Trening
Witomino Bike Extreme :) Wreszcie wybrałem się do lasu, poznaję nowe tereny. Las Witomiński wygląda nieźle, na pewno znajdę tu sporo trudnych terenów do śmigania.

Rowerem w śnieżnej zamieci

Czwartek, 17 lutego 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening, Praca
Wieczorem wybrałem się pośmigać po świeżym śniegu, ale po godzinie okazało się, że napadało go już ok 2-3cm a miejscami robiły sie zaspy :) Morze zamarzło na kilanaście metrów wgłąb, a fale mocno rozbijały się o lodowe nasypy - fajny widok :)

Trenażer

Wtorek, 15 lutego 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Rower 15min + Tranażer 30min E2, 30min M1 i 30 min F1