Moonspell79
Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:10629.34 km (w terenie 3227.00 km; 30.36%)
Czas w ruchu:469:58
Średnia prędkość:22.57 km/h
Maksymalna prędkość:70.20 km/h
Maks. tętno maksymalne:193 (101 %)
Maks. tętno średnie:163 (85 %)
Suma kalorii:61426 kcal
Liczba aktywności:266
Średnio na aktywność:39.96 km i 1h 46m
Więcej statystyk

Środa

Środa, 15 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Praca, Trening, Wycieczki
Do pracy + kręcenie po mieście w poszukiwaniu plecaka
Wycieczka rowerowa z żonką :)
Trening - 5 podjazdów Jar Czynu + 5 podjazdów Jana Pawła

Wiosna :)

Czwartek, 2 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening, Praca
Do pracy [16,70km - 43 min]
Lekkie sprint do Nowej Wsi Wielkiej [35,34km - 1h22min]

MTB

Wtorek, 31 marca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
4 x MTB-1, powrót po MTB-2. Spokojne tempo, noga wciąż pobolewa :(

Myślecinek

Poniedziałek, 30 marca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Myślecinek trasa kujawii xc, niestety już po godzinie nadciągnąłem sobie mięsień uda i nie mogłem dalej kontynuować jazdy - spokojnym tempem powrót do domu :(

Wiosna coraz bliżej :)

Środa, 18 marca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Praca, Trening
Wietrzny dzień, który szczególnie doskwierał w drodze do pracy, a z powrotem pomagał :)
Po powrocie z 'tyrki' trening - 2 x pętla MTB-1.

Wreszcie teren :)

Sobota, 14 marca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Wreszcie jazda w terenie. Pomimo porannego deszczu w lesie sucho. 2 x pętla MTB-1. Chyba wczorajsze oddanie krwi odebrało mi dziś siły, trudno mi się wspinało na wzniesienia.