Moonspell79
Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:10629.34 km (w terenie 3227.00 km; 30.36%)
Czas w ruchu:469:58
Średnia prędkość:22.57 km/h
Maksymalna prędkość:70.20 km/h
Maks. tętno maksymalne:193 (101 %)
Maks. tętno średnie:163 (85 %)
Suma kalorii:61426 kcal
Liczba aktywności:266
Średnio na aktywność:39.96 km i 1h 46m
Więcej statystyk

Mocny trening

Poniedziałek, 20 lipca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Dobry i mocny trening. Do Piecek interwalem, potem do Nowej Wsi Wielkiej, skad asfaltem powrot do Piecek, gdzie znow wskoczylem na interwal. Na dobitke zafundowalem sobie jeszcze the-best-of MTB-2. Ujechany :)

Strzelce Tour

Środa, 15 lipca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Praca, Trening
Do Pracy, a pozniej Fordon > Jaruzyn > Strzelce Gorne > Strzelce Dolne > Trzesacz > Dobrcz > Jaruzyn > Fordon i do domu

Myślecinek XC

Wtorek, 30 czerwca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Praca, Trening
Do pracy, a później do Myślecinka pokręcić po trasie Kujawii XC. Na razie udało mi się zapamiętać połowę tej trasy, i po niej kręcę.

Szosa

Piątek, 26 czerwca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Praca, Trening
Do pracy, a następnie szosą do Nakła, przez Potulice. W jedną stronę z wiatrem, w Nakle byłem po godzinie, ale powrót już pod wiatr.

Do Piecek

Niedziela, 14 czerwca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Rozruszanie kości :)
Do Piecek terenem, powrót Dąbrową.