Suzuki Powerade MTB Marathon w Ustroniu.
Piękna trasa, pierwszy podjazd miał długość prawie 8km i dał w kość. Początek asfaltem, a później coraz bardziej stromo na szczyt Orłowa. Później jeszcze zahaczyliśmy na Trzy Kopce i długi zjazd do Brenna. Niestety moja moc się skończyła i zaczął ból brzucha przez moja głupotę - zjadłem za dużo żeli (3 żele na 1,5h to za dużo), przez co na Równicę musiałem zwolnić i straciłem trochę czasu. Zjazdy były dość szybkie, ale nie zbyt techniczne - wszystko do zjechania. Straciłem 1h i 6min do zwycięży, ale chciałem zejść poniżej 1h - może następnym razem.

Wyniki:
Długość: 44km
Czas: 3:05:51
OPEN: 206/421
M3: 71/168

Ustroń i wisła

Po pracy wybrałem się na trening z Rafałem. Kierunek Krykulec, ale po drodze zwiedziliśmy kilka fajnych fragmentów.
Ogólnie to czułem się dziś dobrze na podjazdach - była moc :) Cieszy to szczególnie pod kątek Niedzielnego maratonu w Ustroniu. Zobaczymy ...

Po pracy skoczyłem do TPK pokręcić po nowych ścieżkach. I tak z Witomina czarnym do Źródła Marii i tam niebieskim na Pachołek. Fajna ścieżka, kilka podjazdów, fajny single i super widoczki. Z pachołka też niebieskim, ale do Sopotu Kamienny Potok. Tak czerwonym na witomono.

Rano bieganie 30min, a później kręcenie po mieście, spokojnie, bardzo lekko :)

Godzina biegania. Z Witomina nad morze w Redłowie :)