Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2011

Spinning

Wtorek, 4 stycznia 2011 · Komentarze(0)

2 godziny na spinningu - Trening E2

Cel - Wytrzymałość
* Trudność - 6/10
* W strefach:
Czas: 1:30min

Poniedziałek, 3 stycznia 2011 · Komentarze(0)

Kategoria Trening

1) Trening E2

Cel - Wytrzymałość
* Trudność - 5/10
* W strefach:
Czas: 1:00h

2) Wieczorem 1,5h siłownia.