Moonspell79
Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2010

Dystans całkowity:946.50 km (w terenie 297.00 km; 31.38%)
Czas w ruchu:40:12
Średnia prędkość:23.54 km/h
Maksymalna prędkość:65.86 km/h
Maks. tętno maksymalne:162 (85 %)
Maks. tętno średnie:139 (73 %)
Suma kalorii:862 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:37.86 km i 1h 36m
Więcej statystyk

Do pracy

Środa, 30 czerwca 2010 · Komentarze(3)
Kategoria Praca
Do pracy. W drodze powrotnej złapałem laczka, a niestety zapasowa dętka też miała dziurę ... powrót z buta 25min.

Trening na szosie

Niedziela, 27 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Rodzinnie, rekreacyjnie, Trening
Z żonką do Piecek, ale nie dojechaliśmy - sporo pichu i dużo samochodów kurzących.
Później trening na szosie. 4x pętla do Stryszka - trochę wiało. Prędkość średnia 33,10km/h

Trening na szosie

Sobota, 26 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening na szosie. 4 x pętla do Stryszka. Cel prędkość średnia powyżej 30km/h - wyszło ok 32,2 km/h. Byłoby lepiej, ale dość mocno wiało.

Strzelce Tour

Sobota, 19 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening wytrzymałościowo/siłowy na szosie w okolicach Strzelec. Cel prędkość średnia ok 30km/h. Wyszło 29.7km/h - czyli całkiem dobrze.