Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2010

Dystans całkowity:334.64 km (w terenie 75.00 km; 22.41%)
Czas w ruchu:13:03
Średnia prędkość:24.38 km/h
Maksymalna prędkość:49.82 km/h
Maks. tętno maksymalne:165 (86 %)
Maks. tętno średnie:145 (76 %)
Suma kalorii:1213 kcal
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:33.46 km i 1h 27m
Więcej statystyk

Jogging w San Francisko

Niedziela, 14 marca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Od ostatniego wpisu mineło kilka dni. Niestety choroba oraz wyjazdy pokrzyżowały mi plany treningowe.
Przez kilka dni byłem w San Francisco i rano postanowiłem pobiegać. Za cel wybrałem Golden Gate Bridge oddalony o jakieś 5 mil, co w sumie dało kilkanaście km biegu w czasie ok 1:45h
Później jeszcze godzinka na rowerku i zwiedzanie miasta San Francisco.

Po przerwie

Sobota, 6 marca 2010 · Komentarze(0)
Po kilkudniowej przerwie związanej z przeziębieniem i wyjazdem powrót na dwa kółka - nie byle jakie, bo wreszcie nowy bike złożony i gotowy do jazdy :)