Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2009

Dystans całkowity:832.93 km (w terenie 354.00 km; 42.50%)
Czas w ruchu:39:00
Średnia prędkość:21.36 km/h
Maksymalna prędkość:57.14 km/h
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:33.32 km i 1h 33m
Więcej statystyk

Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski XC - Dziewicza Gora

Niedziela, 30 sierpnia 2009 · Komentarze(1)
Kategoria Zawody
Pierwsze zawody XC. Wiedzialem ze bedzie ciezko, ale nie wiedzialem ze bedzie tak ostro. Od poczatku wszyscy poszli blyskawicznie do przodu i musialem sie mocno napocic aby ich nie zgubic. Niestety juz po pierwszym okrazeniu zostalem tylko z kilkoma osobami, a na 3 okrazeniu dopadl mnie kryzys i widzialem ze musze zwolnic, bo wytrzymam calego dystansu.
Na kazdym 3,1 km okrazeniu wdrapywalismy sie 2x na Dziewicza Gora, jeden szybki zjazd oraz "killer" czyli piaszczysty zjazd, mocno rozjechany, i z kamieniami i korzeniami pod piachem.
Wyscig byl zaplanowany na 9 okrazen, niestety ja zrobilem tylko 7. Nie poszlo najlepiej, ale, na pewno nie beda to moje ostatnie zawody XC :)

Profil trasy:


Kilka fotek:










WYNIKI:
7x3,1km
CZAS 1:23:15
Elita 18/22

Środa

Środa, 26 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Praca, Trening
Do pracy, a później do Myślecinka. 7 mini okrążeń Kujawii XC (2,5km) po prawej od wąwozu.

IV Maraton Golub-Dobrzyń

Sobota, 22 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Zawody
IV Maraton Golub-Dobrzyń. Zaraz po starcie czołówka narzuciła niezłe tempo, gdzie przez 5-7km nie prędkość nie schodziła poniżej 40km/h. Myślałem, że w takim tempie to długo nie pociągnę, ale ALBO ONI ALBO JA :). Przesunąłem się do przodu, na ile mi sił starczyło i tak trzymałem. Później tempo było nadal wysokie. W lesie i na szutrach prędkość nie spadało poniżej 30km/h, pomimo silnego wiatru, miejscami deszczem i grząskim piaskiem. Niestety nie udało mi się wjechać na tzw. "ścianę płaczu", może za rok. Trochę szkoda, bo w końcówce zabrakło mi pary i już nie miałem sił atakować na ostatnich 5 km, ale i tak uważam maraton za udany.

WYNIKI:
DYSTANS: 73KM
CZAS: 2:44:25
OPEN: 58/144
M3: 19/47