Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2009

Dystans całkowity:832.93 km (w terenie 354.00 km; 42.50%)
Czas w ruchu:39:00
Średnia prędkość:21.36 km/h
Maksymalna prędkość:57.14 km/h
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:33.32 km i 1h 33m
Więcej statystyk

Poniedziałek

Poniedziałek, 17 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Praca, Trening
Do pracy, a później 6x The Best of MTB-2 i później chwilkę błądzenia po lesie. Wpakowałem się w takiego singla, który po chwili zniknął, a ja stanąłem pośród krzaków i dużych pajęczyn :)

Niedziela

Niedziela, 16 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Rano z żoną pojechaliśmy na popływać na rowerze wodnym. Godzinka szybko strzeliła. Po południu jeszcze trochę się pokręciliśmy, tym razem już na zwykłych rowerach, po lesie na Glinkach.
Na koniec zrobiłem jeszcze trening. 15x Podjazdy Jarem Czynu i Zjazdy gliniasto, piaszczysto ścieżką obok.

Do pracy+Piecki

Poniedziałek, 10 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Praca, Trening
Do pracy, a po poludniu z Lupa i Krzysztofem smiaganie po lesie. Cel jeziorko w Pieckach. Terenem/intrewalem do Piecek, gdzie wykapalismy sie i powrot ta sama trasa. Na dokladke zaserwowalem chlopakom czesc MTB-2, czyli moje "The Best Of". Pozytywnie pokrecone :)

Szosa

Niedziela, 9 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening, Wycieczki
Wycieczka w dobrym tempie. Myślecinek - Niemcz - Żołędowo - Samociążek - Koronowo - Kotomierz - Włóki - Trzęsacz - Strzelce Dolne - Fordon i do domu.