Moonspell79
Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2009

Dystans całkowity:551.94 km (w terenie 143.00 km; 25.91%)
Czas w ruchu:25:10
Średnia prędkość:21.26 km/h
Maksymalna prędkość:53.76 km/h
Maks. tętno maksymalne:162 (0 %)
Maks. tętno średnie:145 (0 %)
Suma kalorii:1333 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:26.28 km i 1h 15m
Więcej statystyk

Środa

Środa, 30 grudnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Inne, Praca
Rano do Myślecinka, tam rundka i do pracy. Po pracy zahaczyłem o las, przetestować czy da się jeździć w ciemności z dwoma lampkami. Dają radę :)

Lodowisko

Wtorek, 29 grudnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Praca
Lodowisko !! Na 3 zakręcie po wyjechaniu spod domu, leżałem na boku. Na taki lód to tylko łyżwy. Koło pracy prawie znowu bym zaliczył glębę, ale podparłem się nogą i wyszedłem z opresji.
Po pracy niespodzianka, złapana pana, wymiana dętki na mrozie :(

Glinki Bike Extreme

Niedziela, 27 grudnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Glinki Bike Extreme. Temperatura wiosenna, ok 3-4C, więc jeździło się wyśmienicie. Dziś zjawiło się 12 chętnych spalić zbędne świąteczne kalorie.

Poniedziałek

Poniedziałek, 21 grudnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Dziś dzień wolny, więc wyskoczyłem do lasu. Świetna pogoda, cieplej niż wczoraj, -6C, padał świeży śnieg.

Glinki Bike Extreme

Niedziela, 20 grudnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Glinki Bike Extreme, czyli extreme zimno -15C. Załoga w liczbie 6 odważnych zawodników pojawiło się koło Kauflaunda o 11. Spokojne tempo, bo przy takiej pogodzie nie ma co ostro śmigać, nie ma czasu na chorobę, trzeba jeździć :)

Do pracy

Piątek, 18 grudnia 2009 · Komentarze(5)
Kategoria Praca
Mróz. Tylko do pracy, bo rękawiczki nie wytrzymują mrozów poniżej -10 C.

Do pracy

Czwartek, 17 grudnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Praca
Do pracy. Mróźny poranek, ok -7 i pada śnieg. Super, zacznie się śmiganie po śniegu w lesie :)

Idzie zima

Wtorek, 15 grudnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Praca, Trening
Rano pojechałem na Dolinę Śmierci, gdzie przez Myślęcinek dojechałem do pracy. Było ok -1C a palce mi zdrętwiały. Chyba czas założyć podwójne rękawiczki i kupić kominiarkę, bo zapowiadają mróz -10C za dwa dni.