Piramida anaerobowa + podjazdy
Wtorek, 31 maja 2011
· Komentarze(0)
Kategoria Trening
Praca, potem do Fascika na serwis - na szczęście przerzutkę tylną dało się reanimować i nie muszę wydawać dodatkowej kasy :)
Wieczoram trening :
A2 - Piramida anaerobowa 1-2-3-4-5-4-3-2-1
F1/2 - 10x podjazd pod witomino (+2 wcześniej w ciągu dnia).
Wieczoram trening :
A2 - Piramida anaerobowa 1-2-3-4-5-4-3-2-1
F1/2 - 10x podjazd pod witomino (+2 wcześniej w ciągu dnia).
Moonspell79
