Spinning
Środa, 26 stycznia 2011
· Komentarze(2)
Kategoria Trening
Po pracy spinning - masterclass 1.5h (wytrzymałość, siła i szybkość).
Trening na spinningu jest dobry by trenować w czasie zimy podstawowe cechy kolarskie - wytrzymałość, siłę i szybkość. Dodatkowo nie nudzi tak jak jazda w domu na trenażerze, tam masz ludzi do okoła, muzykę i dobre tempo :) spróbuj
Moonspell79 17:02 czwartek, 27 stycznia 2011
Spinning w grupie pod okiem jakiegoś specjalisty ? ;)
kris91 22:13 środa, 26 stycznia 2011
Pomaga coś indywidualnie czy wszystkich "rowerzystów" bierze w jeden worek ?
Moonspell79
