Do pracy + trening
Środa, 4 sierpnia 2010
· Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening na szosie:
A1 - Anaerobowy interwał wytrzymałościowy 5x3min,
A2 - Piramida interwałowa 1-2-3-4-3-2-1,
* Cel - Trening Wytrzymałości anaerobowej
* Trudność 7/10
A1 - Anaerobowy interwał wytrzymałościowy 5x3min,
A2 - Piramida interwałowa 1-2-3-4-3-2-1,
* Cel - Trening Wytrzymałości anaerobowej
* Trudność 7/10
Moonspell79
